A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos, como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristristeza ou qualquer outra sensação negativa.
