1- Procure-se alimentar pelo menos 1 hora antes de ir para academia.
2- SE SENTIR QUALQUER MAL ESTAR COMUNIQUE O PROFESSOR.
3- Use roupas adequadas e confortáveis.
3- Respeite seus limites, treine seu corpo não seu ego.
4-Qualquer dúvida que você tiver pergunte para o instrutor ou professor da academia.
5- Baixe nosso aplicativo e fique por dentro da sua rotina .
7- Temos nosso número de suporte para tirar dúvidas e informações pelo whats .
